先週「お肉でダイエットした」と報告したが、今週はさらに0.5kg体重が減った。禁酒日はもちろん作っているが、そういう日に限って炭水化物（例：とと丸のお寿司）を食べてしまう傾向にある。東京へ出かけた日は基本的に禁酒だが、帰る道で「禁酒日のディナー…

東京駅八重洲口も丸の内側ほどではないが整備が進んでいて、ヨットの帆のような「グランルーフ」というシンボルもできた。八重洲北口を出て日銀方面に行くと、新しくできた「鉄鋼ビル」が最初に見える。ここは昔みずほ銀行の本店があったところで、今は複合…